Tarjeta Stretch break

Guíe un breve descanso con instrucciones claras y una cuenta regresiva compartida.

Ejecute una rutina sentado en un minuto seleccionado cada hora, dentro de las horas locales y días de semana elegidos, o como una sesión única en un instante de inicio proporcionado. Elija la secuencia incorporada para pecho, parte superior del cuerpo y cuello, o proporcione hasta doce pasos temporizados. Cada pantalla sigue la misma fase, sin reiniciarse cuando aparece la tarjeta.

Tarjeta en vivo

Esta tarjeta se dibuja en su navegador con el mismo código que ejecutan los Players, con datos de ejemplo.

Categoría: Salud. Etiquetas: Cuenta regresiva y temporizadores, Oficinas y lugares de trabajo, Escuelas y campus, Salud.

Diseños

Esta tarjeta de pantalla completa llena toda la pantalla en modo horizontal o vertical y no se coloca como esquina, chip o tira.

Diseños: completo. Formularios: horizontal, vertical.

Diseños, temas y publicación de tarjetas. Explorar las tarjetas.

Datos y privacidad

Esta tarjeta usa sus propiedades configuradas y datos en vivo de la tarjeta.

Sin datos personales ni de salud.

Propiedades

Para tema, fondo, acento y posición, consulte Propiedades comunes.

Establezca las propiedades estáticas en los params de la tarjeta al crearla. Su documento de datos solo contiene propiedades dinámicas. Las filas anidadas describen el contenido de su propiedad principal.

Propiedades estáticas

NombreTipoPredeterminadoValores y límitesDescripción
modestring"hourly""hourly", "manual"
minuteinteger0mínimo: 0; máximo: 59
hoursarray[0,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23]maxItems: 24
daysarray[1,2,3,4,5,6,7]maxItems: 7
routinestring"seated""seated", "custom"
backgroundColorcadena, nulonullpatrón: "^#[0-9A-Fa-f]{6}([0-9A-Fa-f]{2})?$"Sobrescribe el fondo y la placa de la tarjeta con un color plano ordenado por CSS. #RRGGBBAA suministra opacidad. background none tiene prioridad.
textColorcadena, nulonullpatrón: "^#[0-9A-Fa-f]{6}([0-9A-Fa-f]{2})?$"Sobrescribe los colores de texto principal y secundario. Los colores de acento y estado semántico mantienen sus roles.

Propiedades dinámicas

NombreTipoPredeterminadoValores y límitesDescripción
titlestring"Time to stretch"maxLength: 100
startedAtstring""maxLength: 64
footnotestring"Move gently within a comfortable range. Stop if painful."maxLength: 240
stepsarray[]maxItems: 12
steps[].labelstringminLength: 1; maxLength: 80; Requerido
steps[].instructionstringmaxLength: 240; Requerido
steps[].secondsintegermínimo: 5; máximo: 60; Requerido
steps[].posestring"rest""chest", "twist-left", "twist-right", "neck-left", "neck-right", "rest"

Ejemplo de lienzo

Guarde las propiedades estáticas como params.json y cree la tarjeta. El resultado incluye su id crd_.

{
  "theme": "neomustard"
}
screenrig card create --type stretch-break --major 1 --file params.json

Agregue este elemento a los primitives de una página de la lista de reproducción, con ese id en lugar del del ejemplo. Publique la lista de reproducción y asigne una pantalla.

{
  "id": "stretch-break",
  "primitive": "card",
  "card": "crd_01EXAMPLECARD000000000",
  "layout": "full",
  "content_fit": "fill"
}

Escribir datos en vivo

Escriba el documento en la tarjeta después de crearla y luego reemplácelo para actualizar la pantalla sin republicar. La tarjeta verifica cada escritura contra sus propiedades dinámicas y rechaza un documento que no acepta. Use el mismo proyecto que la lista de reproducción.

Guarde el documento como card-data.json. La CLI lee el documento en sí, sin envoltorio:

{
  "title": "Time to stretch",
  "startedAt": "",
  "footnote": "Move gently within a comfortable range. Stop if painful.",
  "steps": []
}
screenrig card data put crd_01EXAMPLECARD000000000 --file card-data.json

O llame a la API directamente. La API envuelve el mismo documento en un campo document. Un token de agente ya nombra su proyecto, por lo que no se envía encabezado de proyecto; si envía ScreenRig-Project, debe coincidir con el proyecto del token. Proporcione su autorización API a través del entorno; vea Autenticación API.

curl --request PUT "https://api.screenrig.ai/api/cards/crd_01EXAMPLECARD000000000/data" \
  --header "Authorization: Bearer $SCREENRIG_TOKEN" \
  --header "Content-Type: application/json" \
  --data '{"document":{"title":"Time to stretch","startedAt":"","footnote":"Move gently within a comfortable range. Stop if painful.","steps":[]}}'